CDC WORKOUTS:
ZUMBA EN BARRE

De beste Workouts voor een slank, sterk en gezond lichaam!

Hieronder zie je de Workouts.

Bij interesse kan je altijd een GRATIS PROEFLES aanvragen. 

Deze Workouts zijn door CDC Dance ontwikkeld.

barre foto.jpg

 CDC BARRE WORKOUT

Deze workout, geïnspireerd op de klassieke ballettechniek, zal jouw lichaam sterker maken, meer balans en elasticiteit bieden. Deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Je hoeft dus geen dansachtergrond hebben om deze oefeningen uit te voeren. De lessen zijn geschikt voor leden vanaf 16 jaar. Tijdens de les zal je een matje bij je moeten hebben voor de grondoefeningen op het einde.